Fysisk træning
Fysisk træning med fokus på din udvikling
Vi tilbyder struktureret morgentræning med fokus på styrke, stabilitet, bevægelighed og eksplosivitet. Træningen tilpasses din alder, din idræt og dit niveau, så du opbygger et stærkt fysisk fundament og står bedre rustet i både træning og konkurrence.
Gennem målrettet fysisk træning arbejder vi med de kompetencer, der understøtter din udvikling i din primære idræt. Du bliver en del af et ambitiøst og motiverende træningsmiljø, hvor fællesskab, trivsel og det at gøre sig umage går hånd i hånd med faglig kvalitet.
Der udarbejdes et individuelt og aldersrelateret træningsprogram med afsæt i dine behov og den idræt du dyrker.
Steder
Fysisk træning
Fysisk træning foregår i Alssund-Skolens styrketræningsfaciliteter, der er placeret i skolens multisal.
Adresse: Stråbjergvej 3, 6400 Sønderborg.
Priser
Almen fysisk 1
Pris 250 kr./mdr.
Abonnementet giver adgang til én ugentlig styrketræning.
Abonnementet er for alle typer idrætsudøvere fra 10 år og opefter, der ønsker én ugentlig morgentræning med fokus på idrætsspecifik aldersrelateret styrketræning.
Almen fysisk 2
Pris 450 kr./mdr.
Abonnementet giver adgang til to ugentlige styrketræninger.
Abonnementet er for alle typer idrætsudøvere fra 10 år og opefter, der ønsker to ugentlige morgentræninger med fokus på idrætsspecifik aldersrelateret styrketræning.
